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眼を酷使している限り視力は回復しない

●眼を酷使している限り視力は回復しない

先日、あるお医者さんの書かれた本を読んでいたところ、目の健康を考えるとパソコンを使っていい時間は１日４時間が上限だそうです。

それ以上使うと、血圧が上がったりなど問題が起きるそうです。

眼は人間の体にとって重要な部位であるため、このようなシリアスな問題が裏で起きている可能性があるのです。

確かに、パソコンでの仕事中に血圧が上がっていても、そのタイミングで血圧を測定することはまずないので気づかないわけです。

一度でも、パソコン仕事で煮詰まっているときの血圧を測って、２００超えているような状況にでも遭遇しないとわかっていても行動できません。

そして、そのお医者さんはご自身の秘書の方々にも、上限４時間を守らせているそうです。

ただ、一般の会社にいて、パソコン仕事が普通のこの自体に１日４時間に抑えるなんてなかなか至難の技だと想います。

この話からも分かるように、いくら６分だけの視力回復法を毎日やっても１０時間以上パソコンに向かっていてはどうなのでしょうか？

やはり、回復の方法を試す前に、酷使することをやめないとアクセルベタ踏みでブレーキを踏んでいるようなものでしょう。

６分間もの間、ランドルト環を凝視するのはつかれるものです。

できれば、ランドルト環を見てトレーニングをして疲れたいのですが、現実にはパソコンでの仕事既に疲れはてているわけです。

これでは、６分間トレーニングが本当に効果があるのか疑問を感じても仕方ありません。